2017年11月19日 / 最終更新日時 : 2018年8月13日 2Z7crE%P(h よしなしごと 食べすぎ注意季節の変化が急ですね、体調管理に気を付けましょう。 さて、「みかん」が美味しい季節です。手軽でポンポンと2つ、3つと、、 ビタミンC補給になりますし、それはそれで良いのですが、、。 みかん1個=糖質約5g ちなみに角砂糖1個=4g=小さじ1杯です。 毎日角砂糖を3つ、4つと食べるのは、、、(-_-;)